Kickboxen

Kickboxen

Beginner Kickboxen. Lerne unter Anleitung eines professionellen Trainers alle Kickbox Basics.

Dienstag und Donnerstag 19-20 Uhr

Neu unser Ladies Kickboxen

Besiege den inneren Schweinehund!

Das Kickboxen gehört zu den ältesten Kampfsportarten und ist eine der besten Möglichkeiten um schnell in Form zu kommen. Die Konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden gesteigert. Übergewicht und damit verbundene Krankheiten werden bekämpft. Zudem ist es ist ideal um Stress abzubauen.

Die simplen Schlag- und Tritttechniken werden perfektioniert und auf Pratzen und Boxsäcken geübt.

 

Neben dem körperlichen Aspekt, gibt das Training einem mehr Selbstbewusstsein und ein erhöhtes Sicherheitsgefühl.

 

Das Kickboxen ist der optimale Ausgleich zum Arbeitsalltag und hilft den Mitgliedern dabei abzuschalten.

Gemeinsam Ziele erreichen!


 Kraft, Kondition und Ausdauer, Flexibilität

– Steigerung des Selbstbewusstseins
– Teamfähigkeit und Partnerarbeit werden gefördert
– Entspannung in einer Stresssituation
– Körpergefühl wird geschult
– Steigerung der Konzentration 

Trainer

Steffi

Matthäus

Mario

Einblicke in das Training

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Ich interessiere mich für folgendes Probetraining: